hautnah.sport

Deine Vorteile

WARUM EMS-TRAINING BEI HAUTNAH.SPORT?

Die Herausforderung des Alltags.

Unser aller Leben ist ziemlich stressig geworden, oder nicht? Wir fragen uns manchmal, warum unsere Großeltern trotz 18-Stunden-Tagen, 7 Tage Arbeit die Woche und 0 Tage Urlaubsanspruch so gesund und zufrieden waren. Das Leben war doch viel härter! Aber es war auch übersichtlicher. Und bewegter.

Daraus resultiert die Philosophie des hautnah.sport Konzepts. Uns geht es nicht um Selbstoptimierung für die uns umgebende Leistungsgesellschaft. Uns geht es darum, in dieser anspruchsvollen Gesellschaft gesund zu bleiben. Und das schaffen wir durch die richtige Bewegung und Ernährung. Und das schaffst du auch . mit unserer Unterstützung und Begleitung. Oft muss der Sport Platz zwischen Meetings, Partnerschaft und Kindern finden. Da lautet unsere Devise: effektives, schnelles und konzentriertes Training. Nur ein Fitnessansatz, der bei minimalem Zeitaufwand den maximalen Fitness-Effekt bietet, ist der Herausforderung eines stressigen Alltags gewachsen. Durch die Kombination der hautnah.sport Vorteile wird die Wahrscheinlichkeit, die eigenen Ziele zu erreichen, für dich um ein Vielfaches höher.

ZIELE ERREICHEN

Wir haben bei hautnah.sport eines verstanden: Nichts macht erfolgreicher und glücklicher, als andere erfolgreich zu machen. Daher dreht sich bei uns alles nur um Eines – deine Zielerreichung! Mit unserem EMS-Training erreichst du deine sportlichen Ziele. Unser EMS-Training ist intensiv und effektiv – und die Wirkung wird nie verfehlt. Unsere Personal Trainer arbeiten deinen persönlichen Trainingsplan aus, motivieren dich bei jedem einzelnen Training und verlieren dein ´Ziel nie aus den Augen.

20 MINUTEN TRAINING

hautnah.sport ist der schnellste Weg zu deinen Fitnesszielen. 20 Minuten: Mehr Zeit brauchst du bei uns nicht für ein komplettes EMS-Training. Pro Workout machst du bei uns ca. 15 funktionale Übungen die unsere Personal Trainer nach deinem Fitnesslevel und deinen  Zielen auswählen. Somit ist die  Ausrede, keine Zeit für Sport zu haben, leider – oder Gott sei Dank – hinfällig.

PERSONALTRAINING

Bei uns trainierst du nie allein. Du wirst von unseren Personal Trainern immer angeleitet un d korrigiert.  Alle unsere Trainer wurden für das Training am EMS-Gerät zertifiziert und haben umfangreiche Lizenzen und Qualifikationen im Fitness- und Gesundheitssport. Nur so ist ein EMS-Training überhaupt erst wirkungsvoll. Du wirst außerdem immer motiviert – auch wenn du kurz vor dem Aufgeben bist. Wir garantieren dir das letzte bisschen Power aus dir rauszukitzeln.

FESTE TRAININGSTERMINE

Feste Termine helfen dir, am Ball zu bleiben und sorgen dafür, dass du keine Wartezeiten has. Unsere Personal Trainer spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen dafür, dass dich dein Schweinehund nicht nacht ein paar Wochen wieder überlistet.

EMS = ECHT MEGA SPORTLICH

Du willst deine Gesundheit fördern, dein Wohlbefinden stärken, deine Leistung steigern und besser aussehen? Oder doch alles zusammen? EMS-Training wird dir dabei helfen. Durch das effektive Workout wird dein Körperfett reduziert, deine Muskulatur aufgebaut, dein Bindegewebe gefestigt  und dein Stoffwechsel aktiviert. Wenn du dich und deinen Körper genau beobachtest, wirst du schon bald entdecken: EMS macht dein Leben vitaler und leichter.

HOCHEFFEKTIV

EMS ist wirksamer als normales Krafttraining, das haben wissenschaftliche Studien mehrfach belegen können. Das bedeutet konkret: Die 20 Minuten ersetzen mehrere Stunden herkömmliches Training. Denn anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren, werden beim EMS-Training immer alle Muskelgruppen (Ganzkörpertraining) – insgesamt rund 90 Prozent des gesamten Muskelapparats – gleichzeitig trainiert. Wie klingt das für dich?

susanne250x320
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund für meine Anmeldung. Auch über die "neuen" Muskeln an den Oberarmen freue ich mich.
Susanne B.
45 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
markus250x320
“Ich bin Schreiner und daher körperlich sehr gefordert. Somit war bei mir schon das eine oder andere Wehwehchen spürbar. Meine Beschwerden, meine Haltung, meine Muskulatur haben sich seit dem Training auf jedenfalls schon verbessert.”
Markus W.
48 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
selina250x320
“Ich spüre Muskeln von denen ich gar. nicht wusste, dass die vorhanden sind.”
Selina G.
22 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
caroline250x320
“Lange Sportienheiten sind nicht mein Ding, deshalb sind 20 Minuten für mich ideal um mich auszupowern und wohl zu fühlen. Ich hab schon viel Fett verbrannt und sehe auch, dass ich mehr Muskeln habe.”
Caroline K.
30 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
melinda250x320
“Ich kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körpers gespürt. Ich habe viel Erfolg mit meinem Rückentraining. Ich habe mehr Power und fühle mich fitter!”
Melinda W.
33 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
peter250x320
“Neben meinem Ausdauertraining ist EMS super für mich, um meine Muskulatur aufzubauen. Als Nebeneffekt habe ich festgestellt, dass ich viel beweglicher geworden bin und keine Rückenschmerzen mehr habe.”
Peter N.
41 Jahre
hautnah.sport Laupheim
melanie250x320
“Mein Ziel ist es meine Muskulatur aufzubauen. Ich trainiere seit Dezember 2016 und bin glücklich zu sagen, dass ich endlich viel weniger Rückenschmerzen habe und ich merke auch, dass ich mehr Kraft habe in den Beinen z.B.: beim Skifahren. Keiner glaubt mir wie anstrengend 20 Minuten sein können.”
Melanie R.
43 Jahre
hautnah.sport Laupheim
karljosef250x320
“Ich hatte seit Jahren immer Schwerzen im LWS-Bereich und im Knie, hab alles mögliche versucht. Jetzt bin ich fast beschwerdefrei, bin beweglicher und sehe auch, dass ich mehr Muckis habe. Mehr Lebensqualität - Ziel erreicht.”
Karl Josef B.
65 Jahre
hautnah.sport Laupheim
karljosef250x320
“Ich hatte starke Schmerzen in meiner rechten Schulter und in der Hüfte. Diese haben sich schon bereits nach dem zweiten Training deutlich verbessert. Ich bin selbständig und sehr eingespannt, deshalb sind die 20 Minuten in der Woche für mich perfekt.
Konrad K.
64 Jahre
hautnah.sport Laupheim
susanne250x320
" Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund für meine Anmeldung. Auch über die "neuen" Muskeln an den Oberarmen freue ich mich.
Susanne B.
45 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
markus250x320
“Ich bin Schreiner und daher körperlich sehr gefordert. Somit war bei mir schon das eine oder andere Wehwehchen spürbar. Meine Beschwerden, meine Haltung, meine Muskulatur haben sich seit dem Training auf jedenfalls schon verbessert.”
Markus W.
48 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
selina250x320
“Ich spüre Muskeln von denen ich gar. nicht wusste, dass die vorhanden sind.”
Selina G.
22 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
caroline250x320
“Lange Sportienheiten sind nicht mein Ding, deshalb sind 20 Minuten für mich ideal um mich auszupowern und wohl zu fühlen. Ich hab schon viel Fett verbrannt und sehe auch, dass ich mehr Muskeln habe.”
Caroline K.
30 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
melinda250x320
“Ich kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körpers gespürt. Ich habe viel Erfolg mit meinem Rückentraining. Ich habe mehr Power und fühle mich fitter!”
Melinda W.
33 Jahre
hautnah.sport Riedlingen
peter250x320
“Neben meinem Ausdauertraining ist EMS super für mich, um meine Muskulatur aufzubauen. Als Nebeneffekt habe ich festgestellt, dass ich viel beweglicher geworden bin und keine Rückenschmerzen mehr habe.”
Peter N.
41 Jahre
hautnah.sport Laupheim
melanie250x320
“Mein Ziel ist es meine Muskulatur aufzubauen. Ich trainiere seit Dezember 2016 und bin glücklich zu sagen, dass ich endlich viel weniger Rückenschmerzen habe und ich merke auch, dass ich mehr Kraft habe in den Beinen z.B.: beim Skifahren. Keiner glaubt mir wie anstrengend 20 Minuten sein können.”
Melanie R.
43 Jahre
hautnah.sport Laupheim
karljosef250x320
“Ich hatte seit Jahren immer Schwerzen im LWS-Bereich und im Knie, hab alles mögliche versucht. Jetzt bin ich fast beschwerdefrei, bin beweglicher und sehe auch, dass ich mehr Muckis habe. Mehr Lebensqualität - Ziel erreicht.”
Karl Josef B.
65 Jahre
hautnah.sport Laupheim
karljosef250x320
“Ich hatte starke Schmerzen in meiner rechten Schulter und in der Hüfte. Diese haben sich schon bereits nach dem zweiten Training deutlich verbessert. Ich bin selbständig und sehr eingespannt, deshalb sind die 20 Minuten in der Woche für mich perfekt.
Konrad K.
64 Jahre
hautnah.sport Laupheim